Давай Разберёмся — AI-помощник
Маскот держит шар с логотипом

Давай Разберёмся — сервис по психологии с AI

Реальные психологические практики и поддержка в любое время.

Рефлексируйте, общайтесь с AI, заполняйте анкеты и анализируйте.

Смотрите свои метрики, ведите дневник настроения.

Сообщение на сегодня

Немного вдохновения на каждый день.

Начните с приятного

Видео-обои

Спокойные видео-обои — мягкий якорь для концентрации.

Аудио-релакс

Море, дождь или огонь — быстро снимают напряжение.

Общайтесь, рефлексируйте, анализируйте.

Чат Чат с AI

Общайтесь с AI о важном — стиль, темы, параллельные диалоги.

Рефлексия Рефлексия — всё в одном

Рефлексия упрощает разбор мыслей и помогает увидеть полезные выводы.

Метрики Метрики

Графики настроения/стресса, эмодзи и частые слова — всё наглядно.

Ваши данные в безопасности

Шифруем ваши сообщения и данные, и ни с кем не делимся.

Задания на любой случай!

Офлайн и на сайте

Используйте Телеграм!

Телеграм-бот

Умные напоминания на каждый день и Обратная связь в Telegram.

Умные напоминания AI

Не уведомления, а заботливые сообщения для вас.

Маскот с кофе у стены

ЗАРЕГИСТРИ- РОВАЛИСЬ? ТОГДА ПОДПИСКА PRO УЖЕ У ВАС НА 5 ДНЕЙ!

Немного о подписках - они почти бесплатны

Free

  • Базовые разделы: Чат, Дневник настроения, Релаксация
  • Стартовые лимиты и метрики
  • Подходит для знакомства
Смотреть подписки

PRO

  • Больше AI-запросов и возможностей
  • Расширенные подсказки/коуч-сообщения
  • Расширенные метрики и аналитика
  • Доступно на 7 или 30 дней
Смотреть подписки

Психологические практики с поддержкой AI

СМЭР СМЭР-техника

Разложите на Ситуацию, Мысль, Эмоцию, Реакцию — станет яснее и появятся шаги.

Релаксация Релаксация

Быстрые техники 2–3 минуты: дыхание, заземление, короткие практики для спокойствия.

Дневник Дневник настроения

Отмечайте настроение и события. Неделя/месяц показывает паттерны и мягкие подсказки.

Анкеты Анкеты

Опросники с графиками и разбором. Не только баллы — есть рекомендации AI.

Маскот держит шар с логотипом

Добавьте свой отзыв о нашем проекте!

Делитесь впечатлениями — это помогает проекту развиваться